درست نشستن پشت فرمان؛ امداد خودرو در تبریز

یکی از اولین و مهمترین درس هایی که مربی رانندگی باید به شما آموزش دهد، نکات ایمنی در رانندگی است. اولین مورد این نکات هم طرز نشستن صحیح است. نحوه ی نشستن درست روی صندلی راننده، آنقدر ابتدایی و ساده است که گاهی یادمان می رود به قدری اهمیت دارد که ایمنی راننده هنگام رانندگی را بر عهده دارد. با امداد خودرو در تبریز همراه باشید تا در این مورد با هم صحبت کنیم.

مهمترین مسئله، راحتی دقیق شماست. هنگام نشستن پشت فرمان باید دقیقا احساس راحتی در گردن، پشت و کمر خود احساس کنید. تکیه گاه مناسبی داشته باشید تا هنگام تصادف قسمت های زیادی از شدن ما از آسیب دیدن حفاظت شود. حتما خیلی از شما احساس کرده اید که به دلیل نشستن غلط، بعد از چند دقیقه احساس ناراحتی و گرفتگی از عضلات پشتی خود بکنید. برای همین گفته می شود عضلات بدن باید در هنگام رانندگی وضعیتی جامعا نرمال داشته باشند. اهمیت این مسئله از همان عوارض نشستن اشتباه پشت میز محل کار مشخص است که بارها و با تاکید فراوان به آن اشاره شده است. در این مقاله قصد داریم با هم تکنیک هایی از درست نشستن پشت فرمان را با شما مطرح کنیم که قطعات برای راحتی شما و افت درد و ناراحتی مفید خواهد بود. این تکنیک ها خصوصا برای کسانی که رانندگی های طولانی مدت دارند اهمیت بالایی دارد. این را از یک امداد خودرو در تبریز به یاد داشته باشید.

اهمیت نشستن درست پشت فرمان، برای ایمنی بیشتر یکی از مهمترین مسائل است. اولین دلیل آن هم دید مناسب راننده نسبت به جاده و مسیر پیرامون است. در حاصل ی درست نشستن است که راننده می تواند به آیینه ها، نمای روبرویی و وقایع اطراف خود اشراف مفصل داشته باشد؛ این اشراف دقیق منجر به دقت و تمرکز بالا و در خروجی واکنش رفتاری با سرعت و به موقع به اتفاقات میر می باشد.

شاید این مسئله شما را متعجب کند اما واقعیت این است که جیب های پر شما در نحوه ی نشستن شما تاثیر بسیاری خواهد داشت. قبل از نشستن آنها را خالی کنید زیرا می تواند تاثیر منفی روی راحت نشستن شما داشته باشد. در روز جاریه کابین بیشتر خودروها محلی برای قراردادن وسایل دستی و شخصی شما دارند. پس وسایل جیب ها را به این مکان ها انتقال دهید تا راحتتر به پشتی صندلی تکیه دهید.

برای تنظیم درست صندلی، ابتدا صندلی خود را در پایینترین نقطه ی ممکن قرار داده و سپس به بهترین حالت خود منتقل کنید. بهترین حالت صندلی برای شما، حالتی است که برای دیدن و اشراف جامع به اطراف خود، نیازی به کشیدن گردن و بالا بردن کمر خود نداشته باشید.

بر پایه مشاهدات و تجربه های امداد خودرو در تبریز، وضعیت پاهای شما باید به گونه ای باشد که کمترین فشار در ناحیه ران شما ایجاد شود. از سوی دیگر نباید هیچگونه کشیدگی در عضلات پشت ساق پا احساس کنید. پاهای شما تا حد ممکن باید زاویه 90 درجه ی خود را حفظ کند و بیشتر نشود. علاوه بر این برای ارتباط بهتر دست ها با فرمان، باید همین شرایط و زاویه هم برقرار باشد. یعنی دست ها خیلی نزدیک به فرمان یا بیش از حد کشیده و باز نباشد. زیرا اگر با دست های بیش از حد جمع شده به مدت طولانی رانندگی کنید باعث ایجاد فشار در شانه، آرنج، ماهیچه ها و عضلات گردن می شود. در خروجی در صورت بروز تصادف، شدت عوارض فیزیکی رشد پیدا می کند. پس دستها باید حالت دقیقا افقی داشته باشند اما در راحتترین وضعیت خود باشند.

علاوه بر این برای وضعیت بهتر پاها، بهتر است که با عجله وارد خوردو نشوید، ابتدا داخل صندلی بنشینید، سپس با آرامش پاهای خود را به داخل برگردانید. علاوه بر این هنگام پیاده شدن هم اول پاها را خارج کرده و سپس بدن خود را بیرون ببرید. با وجود خستگی، خصوصا اگر چند لحظه ی پیش وسیله ی سنگین بلند کرده اید، روی صندلی ننشینید زیرا باعث می شود خمیده و غیراستاندارد قرار بگیرید. ابتدا چند لحظه ای استراحت کنید، بدن خود را کش و قوس دهید تا عضلات کمی استراحت کرده و دوباره حالت انعطاف به خود بیرند. حالا می توانید بنشینید. شایان ذکر است که وضعیت مناسب بدن شما در هنگام رانندگی می تواند صدمات رانندگی های طولانی مدت را کاهی داده و باعث افت آسیب در هنگام بروز تصادفات شود. پس با صرف چند دقیقه زمان بیشتر شرایط را برای بهتر نشستن مهیا کنید.

اگر بخواهیم این سه پاراگراف را خلاصه کنیم، باید بگوییم طرز نشستن درست این است که نشیمنگاه شما باید جامعا به پایین صندلی و پشت شما به قسمت بالایی صندلی چسبیده باشد و سر شما با قسمت پشت سری مماس باشد.

نوع نشستن شما باید به گونه ای باشد که دید مناسبی برای اطراف خودرو داشته باشید. بتوانید راحت آیینه را ببینید در ادامه آیینه ها باید مطابق نوع نشستن شما تنظیم شوند تا راحت بتوانید همه جا را ببینید؛ بدون کمترین فشار و کشیدگی در بدن آیینه در معرض دید شما باشد. جالب است بدانید همین تنظیم مناسب آیینه ها باعث می شود در مسافرت های طولانی، چشم شما دچار کمترین خستگی شود. پس برای ایمنی بیشتر در مسافت های طولانی توصیه می کنیم از چند وقت یکبار آیینه ها را دوباره تنظیم کنید.

ممنون که تا اینجا با ما همراه بودید. امداد خودرو ارس، یکی از مراکز مجاز امداد خودرو در تبریز بوده که آماده ی ارائه ی هرگونه خدمات امداد رسانی از جمله امداد خودرو، تعمیر خودرو در محل، تعمیر تلفنی خودرو، یدک کش و جرثقیل در تمامی نقاط شهر تبریز و حومه می باشد.